Conociendo nuestras prácticas de estudio
Para introducirnos en materia es indispensable hacer un pequeño diagnóstico sobre nuestras prácticas de estudio, por ello escribe en este blog:
1. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
2. ¿Cuando me decido a estudiar cual es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
5. Cuando estoy cansada ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
6. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
Recuerda de ser lo más específicamente posible para identificar mejor las áreas de oportunidad para mejorar el aprendizaje.
1. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
2. ¿Cuando me decido a estudiar cual es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
5. Cuando estoy cansada ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
6. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
Recuerda de ser lo más específicamente posible para identificar mejor las áreas de oportunidad para mejorar el aprendizaje.
1.☆ los lugares tienen que estar muy bien iluminados preferible que no sea muy ruidoso
ResponderEliminar2.☆☆ preferiblemente estar calmado y consentrado, estar en un estado neutro sin ninguna emocion
3.☆☆☆ pues procuro estar sentado mirando mi material de estudio y respirar como normal mente lo hago
5.☆☆☆☆☆ una estrategia muy buena seria acostarse en la cama y tomar una pequeña ciesta o si no tienes sueño solo acostarse un rato en la cama, ya despues agarrar mi material para poder estudiarlo
6.☆☆☆☆☆☆ algunas tecnicas que yo empleo es haciendo resumenes y cuestionarios tomando en cuenta los puntos mas importantes de todas las clases que estuvimos con el profesor
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Eliminar1.Necesito de mucha tranquilidad, donde solo este yo y por lo regular es mi cuarto recostada en mi cama.
ResponderEliminar2. Estar relajada y motivada
3. En algunas ocasiones estoy acostada u otras sentada relajadamente
5. Me pongo horarios y descansos.
6. Hago anotaciones en hojas para estudiar, repaso y descanso un momento, antes de acostarme vuelvo a repasar y en la mañana siguiente en camino a la escuela termino de estudiar.
. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios).
ResponderEliminarSon alumbrados ya que me gusta estar en lugares frescos como lo es el patio de mi casa,o en la terraza que la siento apropiada para poder estudiar o hacer los apuntes de clase.
2. ¿Cuando me decido a estudiar cual es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
Trato de estar en un estado neutral y con buen manejo para cualquier situación para poder llevar un buen aprendizaje ,para así poder lograr lo que necesitó.
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
Estar sentada en el piso ,cruzada de piernas,también utilizando las manos para recordar algunas cosas y tratar de controlar la respiración porque si no es una distracción para mi misma .
5. Cuando estoy cansada ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
Físicas seria no estar sentada o acostada en la cama para no dormirme y poder estudiar y poner de mi parte para optener una buena nota,emocional seria con buena actitud y buenos ánimos y reconocer que si no estudio tendré malas notas y dedicarme un pequeño rato a estudiar.
6. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
Trato de repasar repitiendo lo que se me hace más difícil,o con palabras claves trató de comprenderlo mas rápido. Ya sea por medio de cuadros sinópticos, mapas mentales, resúmenes y/o palabras claves
EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA - MÉTODOS DE ESTUDIO - JOSÉ CARLOS TORRES MEDINA
ResponderEliminar1. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
Por las mañanas y por las noches, la iluminación no importa tanto (mientras no sea deficiente), en un lugar cómodo al igual que la ropa que uso; de preferencia solo e incluso, algunas veces, con música que me guste.
2. ¿Cuando me decido a estudiar cuál es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
Estar con la mente despejada, de preferencia con un pensamiento positivo y optimista.
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
Estar sentado y con una postura recta (no rígida), respirar profundo de vez en cuando.
4. Cuando estoy cansado ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
Recostarme unos minutos, tomar un poco de agua, estirarse, oír música...
5. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
Hacer un breve repaso escrito del contenido que se vio en el período anterior a la evaluación, este puede ser un resumen, cuestionario, organizador gráfico… También me ha servido estudiar en parejas o grupos pequeños.
1. Por lo regular en el sofá, con bastante iluminación, por las tardes, con la televisión encendida porque me concentro mejor si escucho sonidos.
ResponderEliminar2. Procuro sentirme relajada con la mente puesta en lo que estudio o la tarea que realizo.
3. Sentada de manera que me sienta cómoda.
4. Prefiero dormir un poco, en caso de no poder escucho música para mantenerme despierta o estudio escuchando música en inglés pero con volumen bajo.
5. Siempre escribo todo lo que debo estudiar en una hoja aparte y voy repitiendo las palabras en mi mente, posteriormente prefiero que una persona me cuente lo que ella entendió del tema, haciendo una retroalimentación, es así como lo comprendo realmente.
1.-Donde este iluminado por las tardes de preferencia y con ruido moderado.
ResponderEliminar2.- Estar tranquila relajada y con estado de ánimo neutral.
3.- estar sentada en un lugar cómodo silla o sofa, si es en la cama sentada recargada sobre la pared o el respaldo de la cama.
4.- No buscar luegares tan cómodos para estudiar, quizás un lugar donde haya un poco más de ruido, quizás comer algo.
5.- Resúmenes en una hoja de lo que yo pienso es lo más importante.
Para introducirnos en materia es indispensable hacer un pequeño diagnóstico sobre nuestras prácticas de estudio, por ello escribe en este blog:
ResponderEliminar1.Por lo regular cuando estoy en casa optó por estudiar en las tardes-noches en un lugar solo donde casi no haya ruido pero que tengan iluminación de preferencia natural, es decir cerca de alguna ventana. No tener la compañía de nadie por otro lado buscar un mueble cómodo y mesa donde tenga espacio suficiente para acomodar mis cosas .
2.De tranquilidad y sin estres por lo regular es difícil no logro estar así siempre pero intento controlar mis estados de ánimo ya que no de ser así no logro mi objetivo.
3.Estar firme para no sufrir dolores de espalda y no distraerme ya que suelo sufrir dolor de espalda y se recorre hasta el cuello así que buscó la postura adecuada pero sin acostarme.
4.Intentar tomar aire fresco, caminar un poco ya que me ayuda a despejar la mente, muy rara vez tomar un descanso por las tardes en si por lo regular no puedo se me hace muy difícil tomar algún tipo de siesta en casa ya sea por alguna actividad por las tardes de trabajo o social pero en si, si tuviera el tiempo tampoco lo haría.
5.Me gusta hacer resumen de todo lo aprendido o analizado. Hacer repeticiones en voz alta sobre lo que estoy estudiando para que se me quedé en mi memoria, algunas veces opte por grabarme y mientras iba de camino a la escuela sustituia mi playlist por mí grabación.
En donde no tengo idea de cómo estudiar es el matemáticas por lo regular si estudio esa materia es con alguna compañía.
1. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
ResponderEliminarTranquilos con poco ruido, y en la tarde noche
2. ¿Cuando me decido a estudiar cual es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
Relajada, sin estar pensado en otras cosas, tranquila
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
Estar sentada ya sea en la silla o en la cama
5. Cuando estoy cansada ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
Solo leer 1 o 2 veces la información e ir a descansar y levantarme a repasar de nuevo
6. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
Leer unas cuantas veces los temas del parcial una noche antes y al otro día en la escuela repasar antes del examen oyendo a mis compañeras estudiar
1._ Mi lugar de aprendizaje es en un lugar con poca luz y sin ruido, en una mesa y una silla cómoda, y no tengo un horario para estudiar.
ResponderEliminar2._ Tengo que estar relajada y cómoda.
3._ Normalmente estoy sentada o con las piernas arriba de la mesa.
5._ Por lo general duermo en las tardes cuando llegó de la escuela y luego me pongo hacer la tarea.
6._ Cuando son exámenes siempre me gusta poner en una hoja lo que podría venir en el examen o estar en grupo y repasar los temas.
1° ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje?( Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
ResponderEliminarUn lugar tranquilo, con ventilación, por lo general es en mi habitación, cerca de la ventana por las noches.
2° ¿Cuando me decido a estudiar cuál es el estado físico y emocional que procuró para hacerlo de la mejor manera posible?
Intento relajarme cuando me pondré a estudiar para poder enfocarme y que esté centrada en lo que quiero estudiar.
3°¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
Por lo general me siento y utilizo mis manos al momento de estudiar ya que algunos movimientos me recuerdan lo que estudió.
4° Cuando estoy cansada ¿Qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
Por lo general me pongo tiempos al estar estudiando, es decir, 40 minutos estudio y 5 minutos descanso un momento para no llegar a que me dé sueño ( el tiempo varía dependiendo que tanto tengo que estudiar).
5°¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleó en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevó?
Tomo mis libretas y de mis apuntes subrayó lo que yo pienso que es importante y de eso estudio, normalmente estudio en la noche y por las mañana me sirve que me platiquen lo que estudiaron.
1. En un lugar con iluminación y donde no haya tanto ruido, normalmente estudio en la sala, coloco una mesita frente a un mueble, de un lado esta un mueble con la televisión pero muestras estudio esta apagada, sin embargo pongo música en una bocina, casi siempre estoy sola en casa así que no tengo tanto ruido o movimiento. Algunas veces salgo a estudiar al patio trasero, saco la mesita y mis cosas.
ResponderEliminar2. Tengo que estar relajada, a veces al llegar a casa me duele la cabeza como algo, lavo los trastes o ayudo a mi mamá en algo y duermo un rato, dependiendo lo que tenga que hacer en casa o la cantidad de tarea que traiga pongo la alarma, después de dormir puedo estudiar sin problema.
3.Normalmente estoy sentada y cuando me canso camino tantito, me paro a buscar agua o bailo con la canción que este en la bocina jaja.
4. Duermo antes de estudiar si me siento mal físicamente o emocionalmente, pero también a veces cuando estoy enojada o triste me encirrero en el cuarto, prendo la bocina me pongo a bailar y descanso me baño y comienzo hacer la tarea.
5.cuando tengo que estudiar para el examen, hago una hoja con con lo más relevante de los temas que la maestra dijo que vendría, estudio en mi cuarto en voz alta y después cuando llega mi hermanito le pido que me pregunte, algunas veces me grabo para ir en autobús oyendo por si me toca ir parada, pero si me siento voy estudiando mis hojas de resumen.
1. ¿Cómo son los lugares donde se me facilita más mi aprendizaje? (Iluminación, muebles, aromas, sonidos, movimiento humano, horarios)
ResponderEliminar•Generalmente suelo hacerlo en un lugar tranquilo y que esté callado ya sea en mi cuarto o cuando estoy en casa de mis abuelos en la sala o patio.
2. ¿Cuando me decido a estudiar cual es el estado físico y emocional que procuro para hacerlo de la mejor manera posible?
•Procuro estar lo más relajada posible, pues si comienzo a estresarme en que tengo más cosas por hacer no me concentro y comienzo a distraer por cualquier cosa.
3. ¿Cuáles son las posturas físicas y de respiración que favorecen mi aprendizaje?
•Sentada en un sillón de madera que está junto a la mesa donde tengo mis cosas de la escuela o en mi cama, mi respiración es a como suelo hacerlo cotidianamente.
5. Cuando estoy cansada ¿qué estrategias físicas, emocionales y relacionales empleo para dedicarme al estudio?
•Comienzo a motivarme que se me facilitará el contenido del examen.
6. ¿Cuáles son las técnicas de estudio que empleo en tiempos de examen contemplando los distintos tipos de materias que llevo?
•De los apuntes que realice suelo hacerlos más pequeños y a la hora de leerlos ya para estudiar ocupó palabras que me faciliten el poder recordar o relacionarlo con alguna otra cosa haciéndolo más relevante.
siempre suelo llenar un bote de agua y al estar leyendo y leyendo suelo estar tomando agua.
Y cada determinado tiempo me levanto y camino hacia otros lugares de la casa.